Newsletter

Wpisz swój adres email, aby go dodać lub usunąć z naszej bazy newslettera!

Kisz ze szpinakiem 150 g

Wytrawna tarta na cieście kruchym ze szpinakiem, serem plesniowym oraz suszonymi pomidorkami.

 

Składniki: mąka PSZENNA, szpinak (21%), ŚMIETANA, MASŁO, JAJA, SER pleśniowy (7%), SER gouda, suszone pomidory (3%), woda, MLEKO, olej słonecznikowy, sól, pieprz, czosnek, gałka muszkatołowa

w 100 gw 150g %RWS w porcji 150g
Wartość energetyczna 1348kJ/321 kcal 2022kJ/481 kcal24%
Tłuszcz 24 3551%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 14 21107%
Węglowodany 20 3012%
w tym cukry 0,7 1,11%
Błonnik 1,0 1,5-
Sól 7,7 12193%
%RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal)

Informacja dla diabetyków w 100 gw porcji 150g
wymiennik węglowodanowy (WW) 2,0 3,0
wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) 2,13,2