Sałatka z Indykiem i Kuskusem 340 g
.jpg "Sałatka z Indykiem i Kuskusem 340 g")
.jpg "Sałatka z Indykiem i Kuskusem 340 g")
Sałatka na bazie kaszy kuskus z pieczonym indykiem curry, roszponką, kukurydzą, pomidorkami koktajlowymi i dodatkiem czerwonej cebulki oraz jogurtowego sosu curry.
Składniki: kasza kuskus 40% (woda, semolina z PSZENICY durum, sól), pieczony indyk curry 17% (filet z indyka, olej, przyprawa curry), pomidorki koktajlowe 14%, sos jogurtowy curry 12% (JOGURT naturalny, majonez (zawiera JAJA i GORCZYCĘ), miód naturalny, sos SOJOWY, przyprawa curry, przyprawy), kukurydza konserwowa 9%, roszponka 6%, cebula czerwona 2%.
| w 100 g | w 340 g | %RWS w porcji 340 g | |
| Wartość energetyczna | 287kJ/68 kcal | 976kJ/231,2 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 1,60 g | 5,40 | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,30 g | 1,02 | 5% |
| Węglowodany | 7,80 g | 27,0 | 10% |
| w tym cukry | 2,00 g | 6,80 | 8% |
| Błonnik | 0,70 g | 2,38 | - |
| Białko | 5,30 g | 18,0 | 36% |
| Sól | 0,32 g | 1,09 | 18% |
| %RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal) | |||
| Informacja dla diabetyków | w 100 g | w porcji 340 g |
| wymiennik węglowodanowy (WW) | 0,8 g | 2,7 g |
| wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) | 0,4 g | 1,2 g |
