Sałatka z Tuńczykiem 240g

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to świetny pomysł na lunch dla każdego. To sycący, bogaty w białko, witaminy i mikroelementy posiłek.

Składniki %:  sałata lodowa (31%), jajko  gotowane (20%) tuńczyk w oleju (16%), sos jogurtowo- majonezowy (12%) (jogurt naturalny, majonez, pieprz, sól), ogórek kiszony (8%), papryka (6%), kukurydza konserwowa (5%), kiełki słonecznika (1%), natka pietruszki.

 

w 100 gw 240g %RWS w porcji 240g
Wartość energetyczna 415kJ/99 kcal 996kJ/237 kcal12%
Tłuszcz 6,5 15.622%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,2 2.8814%
Węglowodany 3,0 73%
w tym cukry 1,4 3.44%
Błonnik 0,6 1.44-
Białko 7,3 17.535%
Sól 0,46 1.118%
%RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal)