Kanapka Rycerska

Składniki: chleb rycerski (2 kromki), chrzan (2 łyżeczki), schab pieczony w ziołach (2 plastry), ogórek kwaszony (kilka plasterków)

Pieczywo smarujemy grubo chrzanem. Następnie kładziemy na nie pokrojony w cienki plastry schab i kilka plasterków ogórka.

Cecha charakterystyczna: kanapka przygotowana na ostro z mięsem to często ulubiona połączenie dla mężczyzn. Chude mięso w połączeniu z ostrym chrzanem i kwaśnym ogórkiem nadają jej charakteru. Ponadto kanapka jest źródłem pełnowartościowego białka, a także ważnych dla zdrowia przeciwutleniaczy.

Pieczywa alternatywne: chleb koszarowy, chleb gruboziarnisty, chleb mnicha

Kaloryczność kanapki: 369 kcal