Składniki: chleb koszarowy (2 kromki), serek twarogowy kanapkowy, plastry zielonego melona, czerwona papryka, rukola i orzechy pistacjowe.
Cecha charakterystyczna: bogata w białko potrzebne do budowy mięśni po wysiłku fizycznym, zawiera błonnik wspomagający odchudzanie oraz witaminy i składniki mineralne wpływające na zdrowy wygląd.
Pieczywa alternatywne: grahamka słonecznikowa, chleb gruboziarnisty, chleb kołodziej.
Kaloryczność kanapki: 250 kcal
