Putka Dla Każdego
Bądź na bieżąco
Z miłości do chleba
Bądź na bieżąco
Z miłości do chleba
Artykuł aktualnie niedostępny
Sałatka na bazie kaszy gryczanej białej i pieczonej cukinii z dodatkiem pomidorków koktajlowych, mixu sałat, sera greckiego typu feta oraz cebuli.
Skład: kasza gryczana biała (32%) (kasza gryczana biała, woda, sól), cukinia pieczona (24%) (cukinia, olej rzepakowy, sól, przyprawy), pomidorki koktajlowe (16%), sos musztardowo- miodowy (11%) (woda, ocet, GORCZYCA, miód, cukier, sól, przyprawy), mix sałat (6%) (endywia, cykoria radicchio, roszponka), SER grecki typu feta (9%), cebula (2%).
| w 100 g | w 250 g | % RWS w porcji 250 g | |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 480 kJ/115 kcal | 1 200 kJ/287 kcal | 14 % |
| Tłuszcz | 3,5 g | 8,8 g | 13 % |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,0 g | 2,5 g | 13 % |
| Węglowodany | 16 g | 40 g | 15 % |
| w tym cukry | 3,6 g | 9,0 g | 10 % |
| Błonnik | 2,1 g | 5,3 g | – |
| Białko | 4,0 g | 10 g | 20 % |
| Sól | 0,64 g | 1,6 g | 27 % |
| % RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| Informacja dla diabetyków | w 100 g | w porcji 250 g |
|---|---|---|
| wymiennik węglowodanowy (WW) | 1.6 | 4.0 |
| wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) | 0.5 | 1.2 |
