Rustiko z Jajkiem
.jpg "Rustiko z Jajkiem")
.jpg "Rustiko z Jajkiem")
Kanapka z jajkiem, przygotowana w wieloziarnistej bułce rustiko.
Składniki: bułka rustiko (49%) (mąka PSZENNA, woda, otręby PSZENNE,
nasiona słonecznika, siemię lniane, SEZAM, słód JĘCZMIENNY, drożdże, płatki OWSIANE, sól, serwatka (z MLEKA), przyprawy), JAJKO gotowane (28%), ogórek zielony, majonez (zawiera JAJA, GORCZYCĘ), sałata karbowana,
szczypiorek.
| w 100 g | w 140 g | %RWS w porcji 140 g | |
| Wartość energetyczna | 985kJ/235 kcal | 1379kJ/328 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 12,0 g | 16,8 | 24% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,10 g | 2,94 | 15% |
| Węglowodany | 23,0 g | 32,0 | 12% |
| w tym cukry | 1,10 g | 1,50 | 2% |
| Błonnik | 2,50 g | 3,50 | - |
| Białko | 8,90 g | 12,5 | 25% |
| Sól | 0,96 g | 1,34 | 22% |
| %RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal) | |||
| Informacja dla diabetyków | w 100 g | w porcji 140 g |
| wymiennik węglowodanowy (WW) | 2,3 g | 3,2 g |
| wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) | 1,4 g | 2,0 g |
.jpg)
.jpg)
.jpg)
