.jpg "Rustiko z Jajkiem")
.jpg "Rustiko z Jajkiem")
Kanapka z jajkiem, przygotowana w wieloziarnistej Bułce Rustiko.
Składniki: bułka Rustiko (mąka PSZENNA, woda, otręby PSZENNE, nasiona słonecznika, siemię lniane, SEZAM, słód JĘCZMIENNY, drożdże, płatki OWSIANE, sól, serwatka (z MLEKA), przyprawy), JAJKO gotowane, ogórek zielony, sałata karbowana, majonez (zawiera JAJA, GORCZYCĘ), szczypiorek.
| w 100 g | w 140 g | %RWS w porcji 140 g | |
| Wartość energetyczna | 730kJ/174 kcal | 1022kJ/243 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 6,8 | 9,5 | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 | 1,8 | 9% |
| Węglowodany | 20 | 28 | 11% |
| w tym cukry | 1,1 | 1,5 | 2% |
| Błonnik | 2,0 | 2,8 | - |
| Białko | 7,2 | 10 | 20% |
| Sól | 0,7 | 0,9 | 16% |
| %RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal) | |||
| Informacja dla diabetyków | w 100 g | w porcji 140 g |
| wymiennik węglowodanowy (WW) | 2,0 | 2,8 |
| wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) | 0,9 | 1,3 |
.jpg)
.jpg)
