Omlet z 3 jaj ze szpinakiem, podany z chrupiącym boczkiem, awokado, świeżą sałatką z warzywami i sosem musztardowo-miodowym z dodatkiem pestek dyni i czarmego sezamu.
Składniki: JAJA (51%), awokado (19%), pomidorki koktajlowe (6%), ogórek świeży (6%), boczek pieczony (5%) (boczek wieprzowy, sól, glukoza, przeciwutleniacz: askorbinian dosu, substancja konserwująca: azotyn sodu), szpinak (3%), sos musztardowo-miodowy(musztarda 42%, (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy, barwnik: kurkumina), woda, cukier, olej rzepakowy, skrobia modyfikowana, sól, miód w proszku (1%), żółtko JAJA w proszku, ocet spirytusowy, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), substancje konserwujące (benzoesan sodu, sorbinian potasu) barwnik (karoteny), regulator kwasowości (kwas cytrynowy)), roszponka, rukola, szczypior, pestki dynii, czarny SEZAM.
w 100 g | w 320 g | %RWS w porcji 320 g | |
Wartość energetyczna | 612kJ/146 kcal | 1958kJ/466 kcal | 23% |
Tłuszcz | 10,0 g | 32,0 | 46% |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,60 g | 8,32 | 42% |
Węglowodany | 3,80 g | 12,0 | 5% |
w tym cukry | 0,80 g | 2,60 | 3% |
Błonnik | 1,70 g | 5,44 | - |
Białko | 8,80 g | 28,2 | 56% |
Sól | 0,46 g | 1,47 | 25% |
%RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal) |
Informacja dla diabetyków | w 100 g | w porcji 320 g |
wymiennik węglowodanowy (WW) | 0,4 g | 1,2 g |
wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) | 1,3 g | 4,0 g |