Kisz ze Szpinakiem 150 g
.jpg "Kisz ze Szpinakiem 150 g")
.jpg "Kisz ze Szpinakiem 150 g")
Wytrawna tarta na kruchym cieście ze szpinakiem, serem pleśniowym oraz suszonymi pomidorami.
Składniki: szpinak 26 %, mąka PSZENNA, MASŁO, JAJA, MLEKO, ŚMIETANKA, SER GOUDA, SER PLEŚNIOWY 6 %, suszone pomidory 3 %, olej słonecznikowy, sól, przyprawy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.
| w 100 g | w 150 g | %RWS w porcji 150 g | |
| Wartość energetyczna | 1420kJ/338 kcal | 2130kJ/507 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 25,0 g | 37,5 | 54% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15,0 g | 22,5 | 113% |
| Węglowodany | 21,0 g | 32,0 | 12% |
| w tym cukry | 1,40 g | 2,10 | 2% |
| Błonnik | 1,10 g | 1,65 | - |
| Białko | 8,20 g | 12,3 | 25% |
| Sól | 0,96 g | 1,44 | 24% |
| %RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000 kcal) | |||
| Informacja dla diabetyków | w 100 g | w porcji 150 g |
| wymiennik węglowodanowy (WW) | 2,1 g | 3,2 g |
| wymiennik białkowo-tłuszczowy (WBT) | 2,6 g | 3,9 g |
.jpg)
